Maxias Personal Yoga Lesson
あなただけのヨガで、人生を変える
パーソナルヨガレッスンでは、あなたの内面からの声に耳を傾け、心と身体の調和を目指します。経験豊富なインストラクターが、一人ひとりのニーズに合わせたプログラムを提供し、あなた自身が持つ無限の可能性を引き出します。この穏やかな旅を始め、新しい自分を発見しましょう。
パーソナルヨガレッスンでは、あなたの内面からの声に耳を傾け、心と身体の調和を目指します。経験豊富なインストラクターが、一人ひとりのニーズに合わせたプログラムを提供し、あなた自身が持つ無限の可能性を引き出します。この穏やかな旅を始め、新しい自分を発見しましょう。
料金: 1回60分 6,600円 (税込み)
時間帯: 水曜日・金曜日 11:00〜15:00
普段自分では見落としがちな部分を使う事へ意識を向け、繊細に身体を使えるようにする事！
ご希望に合わせ身体を緩める事はもちろん、ハードなアドバンスレッスンも行えます！
※パーソナルヨガの無料体験、カウンセリングはございません。
経歴
学生時代バスケ部。
20代後半までは身体を動かしていなかったが、しなやかな筋肉に憧れ約15年前にヨガに出会う。ヨガを通して感じる身体と心の変化に魅了される。
様々な種類のヨガを経験。
(ハタヨガ・ヴィンヤサヨガ・パワーヨガ・アシュタンガヨガ・アヌサラヨガ)
それを踏まえ...
まずは怪我をしない身体の使い方。将来へ繋がる身体作り。
その日、その時のありのままの自分を受け入れる事の大切さを伝える側へも。
現在は長野市でパーソナルレッスン、須坂市でスタジオレッスンを行っています。
(アクロヨガもやっています)
「身体が硬いから、ヨガは出来ません。」
私が良く耳にする言葉です。
まぁ、それもありますが最初は誰でも出来ないのが当たり前！
むしろ、そういう方こそ変化を感じやすいです。ヨガをするこの時間だけは、意識を自身の内側へ向けること。自分と向き合う事が大切です。アーサナ(ポーズ)は、その手助けの1つだと思って下さい。
身体が硬いと
感じている方
日常生活でのストレス
を感じている方
健康的なライフスタイル
を求めている方
自分自身と向き合い
内面からの成長を望む方
ヨガを初めたいけれど
一歩が踏み出せない方
パーソナルな指導を通じて
ヨガの効果を最大限に体験したい方
はい、もちろんです！Maxiasのパーソナルヨガレッスンは、ヨガが初めての方から経験者まで、どなたにも適したレッスンをご提供しています。一人ひとりのレベルに合わせた指導を行い、ヨガの基本から応用まで、安全に楽しみながら学んでいただけます。
快適に動けるウェアであれば特別なものは必要ありません。ヨガマットやその他の器具は、スタジオでご用意していますので、特にお持ちいただく必要はありません。ただし、個人の衛生面を考慮して、ご自身のヨガマットをお持ちいただくことも推奨しています。
Maxiasの公式ウェブサイトのお問い合わせフォームからご希望の日時を記載頂くことで予約が可能です。下記レッスン日をご確認の上、ご希望の日時と必要事項を入力して送信してください。インストラクターからの予約確定のメールをもって、予約完了となります。 レッスン日: 水曜日・金曜日 11:00〜15:00
はい、キャンセルは可能です。ただし、レッスン開始24時間前までにご連絡いただく必要があります。レッスン開始24時間以内のキャンセル、または当日のキャンセルにつきましては、残念ながらレッスン代全額をお支払いいただくことになります。緊急の事態が発生した場合は、別途ご相談ください。
申し訳ございませんが、当スタジオではシャワー設備のご用意がありません。レッスン後のリフレッシュには、ご持参される汗拭きタオルなどをご利用ください。また、近隣に公共の温泉・シャワー施設がある場合は、スタッフがご案内いたしますので、お気軽にお尋ねください。
はい、スタジオの近くに限られた数ですが、無料の駐車スペースをご用意しております。一軒挟んだ隣の駐車場をご利用ください。ラーメン店 麺処 象山屋の駐車場がご利用可能です。